妊娠の確率アップ法を試そう!妊活サプリや葉酸サプリが有効

診察券

妊娠できないと悩む方は要チェック

自分なりに妊活をしていたとしても、なかなか赤ちゃんを授かることができない人は妊活の方法が間違っているかもしれません。1年以上妊娠できないときは不妊症の可能性があります。妊娠したくないなら避妊薬のピルを飲むのが有効的ですが、妊娠を考えているなら妊活サプリや葉酸サプリなど通販サイトで購入が可能なものを試してみましょう。

それでも妊娠できない場合の手段

もしアクティブライフの通販サイトで妊活アイテムを手に入れて実践したとしても効果がなければ、大阪の専門病院へ行って人工授精などの不妊治療を受ける必要があります。人工授精は不妊治療の中でも身体への負担が大きいため、しっかり医師と相談をしてから治療を受けなければなりません。

不妊治療の方法によって妊娠できるかできないかが異なる!

タイミング法

女性には毎月排卵日があるので、その時を狙って妊活をすると妊娠しやすいといわれています。またタイミング法を試すとともに規則正しい生活を続けていくことで妊娠の確率が高まるでしょう。しかし人によってはタイミング法でも時間がかかってしまうこともあります。

人工授精

タイミング法に比べて比較的妊娠の確率が高まるとされているのが人工授精です。人工授精では男性の精液を人工的に女性の子宮内に取り入れて受精させることをいいます。これなら卵子と精子が結びつきやすくなるため妊娠しやすいですが、身体への負担がかかることが予想されています。

妊活をするにあたって必要な栄養素ベスト3!

no.1

葉酸

食物からも葉酸の栄養素を摂取することはできますが、一日に必要な葉酸を食物だけでは摂取することが難しいです。そのため葉酸サプリなどで栄養がぎゅっと凝縮された健康補助食品がたくさん登場しています。これから生まれてくる赤ちゃんの身体を健康に形成するために葉酸は必要不可欠なのです。

no.2

カルシウム

骨や歯などはカルシウムからできているので、カルシウムが足りなければ健康的な骨を作り出すことはできません。骨の強さがなくなると骨粗しょう症の原因にもなるため、妊婦だけではなく赤ちゃんの健康のためにもカルシウムの成分を摂取するようにしましょう。

no.3

亜鉛

妊活をする際に役立つのが亜鉛で、亜鉛は卵子や精子を元気にしてくれるという効果が期待されています。また女性にとって嬉しい女性ホルモンの働きも活発化してくれるので妊活しやすい身体になるでしょう。女性や男性どちらにも良い効果が期待できるので亜鉛を使った妊活サプリも多いです。

正しい妊活の方法の流れを教えます!

まずは健康体になるため規則正しい生活習慣

早く妊娠したいからといって焦っても妊娠の確率はすぐに上がることはありません。普段から不健康な生活ばかりを続けている人は、その悪い循環を改めることから始めましょう。栄養バランスの整った食事とともに適度な運動、睡眠を心がけてください。また女性はストレスを抱えることも不妊症の原因の一つとなります。

必要であればサプリメントで栄養補助をしよう

妊活用の葉酸サプリがアクティブライフなどで販売されているので、必要ならサプリメントも補給して体内に栄養を補給しておきましょう。特に葉酸は赤ちゃんの身体を生成する上で必要なものになります。葉酸はたくさん摂取しても悪い影響はないので、食事やサプリで積極的に取っていきましょう。

排卵日を知って妊活を円滑に進める

その日の気分によって性交渉をしたとしても、排卵日でなければ妊娠の確率は低いでしょう。排卵日は病院で検査をすることで特定できるので、排卵日に合わせて妊活をした方が効率的です。夫婦で協力をしあってタイミング法で上手く妊娠へと導くようにしましょう。

妊娠できない人は医師へ相談

タイミング法は不妊治療をする上で一番はじめに行なうものですが、もしタイミング法で妊娠できないときは次の段階の治療を勧められます。誰でも治療できるわけではなくその人の体調によって人工授精や体外受精ができるかどうか変わってくるので、医師が問診などをしてその人の状態を把握した上で決断してくれます。

[PR]葉酸サプリの賢い選び方
ライフスタイルに取り入れよう

[PR]人工授精治療を大阪で受けよう
優良医院を厳選紹介!

[PR]自分に合った妊活サプリを見つけよう
人気製品をランキング形式で紹介

[PR]評判の高い葉酸サプリをピックアップ☆
必要な栄養を手軽に補給

[PR]アクティブライフで葉酸サプリを買おう
利用者の声を多数紹介♪

広告募集中